Йога
В йогической традиции Кундалини изображается в виде свернувшейся змеи, спящей в основании позвоночника. Поднятие Кундалини означает пробуждение и оживление творческого потенциала человека.
Из двадцати двух известных школ йоги, Кундалини йога является самой мощной. В йоговских писаниях говорится, что то, чего вы достигнете за 12 лет практики лет хатха-йоги, плюс 6 лет практики раджа-йоги, плюс 2 года занятий мантра-йогой и один год Лайа-йоги, в Кундалини йоге достигается за один год, при условии, что йога обучение является совершенным. Таким образом, это самый быстрый способ. Он предназначен для активного человека, имеющего семью, работу, и не отказывающегося от жизни в мире. В течение тысяч лет, это учение передавалось как устная традиция, что сохраняло его от злоупотребления, но также и создало нежелательный образ таинственности вокруг техник, представляющих собой систему практических знаний, приложимую к любой ситуации в жизни.
Кундалини йогой может заниматься любой человек, при условии, что вход в систему осуществляется постепенно и все инструкции выполняются правильно.
В 1960 году Йоги Бхаджан, признанный мастер Кундалини йоги, осознал необходимость в широком распространии этого учения. Он систематизировал учение и открыл его для всех. Он начал также готовить и учителей, которые могли бы поделиться этими драгоценными практиками с большим количеством людей в США и во всем мире.
Искусство развития своего ума помогает справиться с растущим давление перемен. Именно ум оценивает и интерпретирует все внутренние и внешние события. И именно ум должен быть натренирован так, чтобы мы не потерялись в бурном потоке современной жизни.
